¡Buenos días lectores! Hoy en Comprar Pomelos, tienda online de pomelos y naranjas amargas, venimos a contaros cuáles son las propiedades del pomelo blanco y los beneficios que tiene éste para la salud.

Como ya sabemos, el pomelo blanco está dentro de las frutas cítricas. Dichas frutas aportan vitalidad, nos protegen de muchas infecciones y cuidan de nuestra piel. Además de tener numerosos beneficios, ¡Esta fruta es uno de los elementos más de moda!

¿Te contamos más sobre los beneficios y propiedades del pomelo blanco? ¡Pues sigue leyendo!

Pomelos blancos propiedades del pomelo

 

¿Cuáles son las principales propiedades del pomelo blanco?

Las propiedades nutricionales que podríamos destacar del pomelo blanco son:

  • Tiene muy pocas calorías (unas 35 calorías por cada 100 gramos de pomelo)
  • Contiene Vitamina C, la cual facilita la absorción del hierro de los alimentos. Y, ¿Cómo te das cuenta de que te falta esta vitamina? Los casos más frecuentes son por estados de ánimo variables, irritabilidad, inflamación de las encías y anemia, entre otras.
  • Aporta antioxidantes, lo cual hace que no dañe sus células
  • Rico en potasio y magnesio, elementos esenciales para nuestro sistema nervioso.
  • Tiene 1’6 gramos de fibra en la pulpa y la corteza. Por lo tanto, solo se puede comer el pomelo por dentro, sino que también se puede dar uso a su corteza. Aquí le dejamos otro artículo de nuestro blog que le da algunas ideas de cómo reciclar la cáscara de los cítricos.
  • Es una gran fuente de carbohidratos simples, es decir, estos son descompuestos rápidamente por el cuerpo para transformarlos en energía.

Y, ¿Cuáles son los beneficios del pomelo blanco para la salud?

Los mayores beneficios que aporta esta fruta a tu salud son:

  • Cuida de tu corazón: Comer un pomelo al día ayuda a reducir los niveles de colesterol malo.
  • Evita la retención de líquidos: además de prevenir la retención de líquidos, también previene el estreñimiento.
  • Ayuda a adelgazar: ya que esta fruta acelera el metabolismo.
  • Piel joven: esto se debe a la gran cantidad de vitamina C que contiene, ya que estimula la producción de colágeno y reduce las manchas.

Ahora que ya sabéis todos los beneficios y propiedades que tiene esta fruta, ¿os animáis a probarla? ¡Esperamos que sí!

Nos vemos muy pronto y no dudéis en contactar con nosotros si tenéis alguna duda. ¡Hasta el próximo post!

 

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